Anti-Blaulicht-Brillen sollen die Auswirkungen übermäßiger Bildschirmbelichtung lindern und vor ihnen schützen. Aber Ihre Wirksamkeit wird oft diskutiert . Und das nicht ohne Grund! Woher wissen Sie, ob Sie nicht belogen werden? Sie haben Recht, sich diese Frage zu stellen! Es ist schwer zu sagen, ob dies der neueste Marketing-Gag ist. Woher wissen Sie, ob eine Blaulicht-blockierende Brille gut funktioniert? Wir werden mit Ihnen Punkt für Punkt den Nutzen und die tatsächliche Wirksamkeit dieser Brillen entschlüsseln.
Warum eine Anti-Blaulicht-Brille tragen? Markenargumente
Die Argumente, die den Einsatz eines Anti-Blaulichtfilters rechtfertigen, sind zahlreich. Aber sind sie relevant?
Blaues Licht filtern ⚡
Warum blaues Licht filtern? Blaues Licht wird auf verschiedenen Ebenen als gefährlich eingestuft . Die Meinungen von Experten und verschiedenen Augenärzten weisen auf mehrere nachgewiesene Risikofaktoren und Gefahren hin, die mit einer übermäßigen Exposition gegenüber diesem Licht, dem energiereichsten im sichtbaren Spektrum, verbunden sind. Unter anderem die wichtigsten Effekte:
- 😴 Schlaf : Blaues Licht blockiert die Ausschüttung von Melatonin, dem Schlafhormon. In hohen Dosen und zur falschen Tageszeit kann es Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben zirkadianen Rhythmus und damit auf Ihre Gesundheit. In diesem Punkt sind sich alle einig.
- 🫣 Die Auswirkungen auf die Netzhaut (AMD), Kopfschmerzen und digitale Ermüdung: Die Forschung betont zunehmend die Verantwortung von blauem Licht für den Alltag, aber auch für die langfristigen Auswirkungen dieser Überbelichtung. Auf dieser Ebene gibt es noch viel zu entdecken und die wissenschaftliche Gemeinschaft ist sich nicht immer einig, aber je verfeinert die Studien, desto mehr verdeutlichen die Ergebnisse eine erhebliche Auswirkung.
Filtern Sie UV (ultraviolette Strahlen) ☀️
Anti-Blaulicht-Brillen tragen letztendlich den falschen Namen. Ja, sie filtern blaues Licht, aber in Wirklichkeit gehen sie viel weiter, um Sie zu schützen .
In Innenräumen ist die UV-Strahlung normalerweise weniger stark ausgeprägt, wenn Sie auf Ihren Bildschirm schauen. Aber sie sind immer noch da! Und sie sind es immer noch mächtiger und gefährlicher als blaues Licht. Darüber hinaus, wenn Sie sich entscheiden, Ihre zu sehen Wenn Sie Ihr Smartphone direktem Sonnenlicht aussetzen , können die Auswirkungen schwerwiegend sein.
Gute Bildschirmbrillen haben Gläser, die blaues Licht blockieren, aber auch Anti-UV-Brillen sind .
Auf diese Weise schützen sie Sie vor den extrem schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen: Grauer Star, Photokeratitis , Pterygium , Augenkrebs...
Bei normaler Verwendung von Bildschirmen sind UV-Strahlen normalerweise nicht gefährlich, aber es braucht nicht viel, um eine zusätzliche Dosis einzunehmen, ohne es wirklich zu merken. Wichtig hierbei ist, deinen Rücken (und deine Vorderseite 👀) zu bedecken.
Vor Reflexionen schützen
Reflexionen sind unvermeidlich und stören die Sicht. Sie belasten den Sehnerv und erhöhen die visuelle Ermüdung erheblich.
Die Symptome können von einfachem Unbehagen über Blendung bis hin zu völligem Schwindel reichen, bei dem Sie einige Sekunden lang nichts sehen.
Gute Anti-Blaulicht-Brillen sind mit entspiegelten Gläsern ausgestattet und tragen dazu bei, dieses unangenehme und gefährliche Phänomen zu reduzieren.
Es macht also durchaus Sinn, all diese schädlichen Strahlen herausfiltern zu wollen. Das Tragen einer Anti-Blaulicht-Brille hat also einen echten Nutzen. Doch woher wissen Sie genau, ob die Brille, für die Sie sich entscheiden, wirklich wirksam ist?
Sind Anti-Blaulicht-Brillen wirksam?
Um das herauszufinden, schauen Sie einfach 24 Stunden lang ohne zu blinzeln auf Ihren Bildschirm.
Aber nein, nein, endlich!
🕵️ Vergessen Sie Junk-Tests wie den des kleinen blauen/violetten Lasers oder die Tests auf dem Bildschirm, die nur nutzlose Geräte sind und es Ihnen nicht ermöglichen, zu sehen, was wirklich gefiltert wird ( ein großer Teil des gefilterten Spektrums ist für Sie unsichtbar). jedenfalls mit bloßem Auge ).
Ohne ein technisches Gerät ist es schwierig, die Funktionsfähigkeit sicherzustellen. Dennoch geben wir Ihnen Tipps, mit denen Sie die Wirksamkeit von Anti-Blaulicht-Linsen direkt sicherstellen können.
Einhaltung internationaler Standards: CE (Europa), ANSI (USA)...
Auch wenn die Überprüfung der Einhaltung internationaler Standards nicht die ultimative Lösung ist, können Sie sicherstellen, dass die Grundregeln eingehalten werden. Anti-Blaulicht-Brillen gelten als Medizinprodukt und müssen bestimmte spezifische Kriterien erfüllen, die durch die obligatorische Kennzeichnung des CE-Logos auf dem Produkt gekennzeichnet sind.
Das Logo fehlt? Machen Sie sich sofort auf den Weg. Ist das Logo da? Fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort.
Zertifizierung durch ein unabhängiges Labor: Fordern Sie einen Auszug aus dem Prüfbericht an
Um eine solide Zertifizierung zu erhalten, müssen Marken die Testphase durch ein unabhängiges Labor durchlaufen. Sie können daher einen Auszug aus ihrem „Prüfbericht“ anfordern, der die Validierung von Normen und die gefilterten Lichtfrequenzen hervorhebt.
Wenn das betreffende Unternehmen Ihnen durch die Vorlage des Berichts seine Zertifizierungen nachweisen kann und der Bericht seiner Argumentation entspricht, ist das ein gutes Zeichen.
Blendschutzprüfung
Halten Sie die Brille einfach in einem Winkel, in dem sie das Licht reflektiert. Wenn die Reflexionen die gleiche Farbe wie das Umgebungslicht haben, liegt keine Antireflexbeschichtung vor. Wenn sie in einer Farbe wie Grün, Gold, Lila oder Blau reflektieren, liegt die Beschichtung vor.
Der ultimative Test: das Spektrometer
Nun, Sie müssen ein beträchtliches Budget aufwenden, wenn Sie Ihre eigene Ausrüstung haben möchten. Man kann es auch direkt über ein Labor testen lassen (ebenfalls recht teuer). Wenn Sie jedoch Zweifel haben, ist dies letztendlich die einzige Möglichkeit, die Wirksamkeit Ihrer Anti-Blaulicht-Brille sicherzustellen. Mit diesem Test können Sie die genaue Frequenz des gefilterten Lichts überprüfen.
So wählen Sie eine wirksame Anti-Blaulicht-Brille aus [+BONUS - Unsere Auswahl]
Sie werden es verstanden haben, nicht alle Gläser sind gleich. Hier ist unser Leitfaden, um die effektivste Brille zu finden.
Zunächst das Wesentliche (Erinnerung):
- Anti-Blaulichtschutz zwischen 380 und 450 Nanometern
- 100 % UV-A-, B- und C-Schutz
- Leistungsstarke Antireflexion
- Alles von einem unabhängigen Labor nach internationalen Standards zertifiziert
Dann sollten Sie sich einige kleine Fragen stellen, die dennoch den Unterschied machen:
- Wie viel kosten Blaulicht-Schutzbrillen? : Der ideale Preis liegt zwischen 30 und 70 Euro. Im Folgenden besteht kaum eine Chance, dass die Technologie ausgereift genug ist, um Sie angemessen zu schützen. Darüber hinaus ist es fast ein Schnäppchen (es sei denn, die Brille verfügt über eine zusätzliche Korrektur).
- Sind sie ergonomisch? Ein großes Wort, aber es soll lediglich bestätigen, dass sich die Brille gut trägt und bequem auf der Nasenspitze sitzt. Überprüfen Sie die Größe der Brille und die Dicke der Bügel (insbesondere wenn Sie möchten Kopfhörer tragen ) und die verwendeten Materialien (Polycarbonat ist für diese Art von Rahmen nicht schlecht, da es äußerst widerstandsfähig, leicht und hypoallergen ist).
- Sind sie garantiert? Nun, hier gehen wir ziemlich weit an die Grenzen, Maurice. Wenn das Unternehmen, bei dem Sie die Brille kaufen, Ihnen eine Geld-zurück-Garantie oder sogar eine lebenslange Garantie bietet, dann können Sie fast mit geschlossenen Augen dorthin gehen.
[BONUS: Welche Brille schützt Sie vor Bildschirmen?]
🎮 Wenn Sie eher ein Gamer sind, schauen Sie sich diese Auswahl an Anti-Blaulicht-Gaming-Brille .
🧑💼 Wenn Sie eher im Arbeitsmodus sind, dann ist diese Sammlung genau das Richtige für Sie Anti-Blaulicht-Nomade dürfte dir gefallen.
🚸 Wenn Sie etwas für Ihre Kleinen suchen, dann werden Sie bei uns fündig Hier .
🤓 Wenn Sie bereits eine Korrekturbrille haben, können Sie eine Anti-Blaulicht-Überbrille hinzufügen.
😎 Wenn Sie sich schließlich fragen, ob Sonnenbrillen gegen blaues Licht wirksam sind , haben wir eine Lösung für Sie: unsere Anti-Blaulicht-Sonnenbrillenkollektion .
Wirksame Anti-Blaulicht-Brillen: das letzte Wort
Ein letztes Wort, um auch die Tatsache hervorzuheben, dass Anti-Blaulicht-Brillen, so effektiv sie auch sein mögen, nicht das Heilmittel für alle Krankheiten der Welt sind.
Dies ist eine sehr gute Lösung, um Ihre Sehschärfe zu erhalten, aber Sie dürfen das Wesentliche nicht vergessen: Versuchen Sie, ein Gleichgewicht bei der Verwendung von Bildschirmen zu finden . Übermäßige Bildschirmbelastung lässt sich nur schwer vermeiden, aber es ist relativ einfach, tagsüber eine kleine persönliche Ausgangssperre einzurichten, ein paar einfache Übungen zu machen oder sogar einen Tag pro Woche für die digitale Entgiftung einzuplanen.
Weitere häufig gestellte Fragen
Woher weiß ich, ob meine Brille gegen blaues Licht geeignet ist?
Gute Frage, mein lieber Watson. Das können Sie durch Lesen herausfinden Unser Artikel zu diesem Thema .
Woher wissen Sie, ob eine Blaulicht-blockierende Brille funktioniert?
Aber ich meine, Sie sprechen Molières Sprache nicht sehr gut. Nun, ich denke, Sie verstehen das Prinzip, alles steht im Artikel.
Kann man ständig eine Anti-Blaulicht-Brille tragen?
Wir können, aber wir müssen nicht unbedingt . Blaues Licht kann in zwei Arten von Licht unterteilt werden. Das Gute und das Böse. Das richtige ist für Ihren Körper essenziell, es hilft bei der Regulierung vieler Dinge und Sie sollten es daher nicht immer filtern.
Testberichte zu Anti-Blaulicht-Brillen
Nun, es ist nicht wirklich eine Frage, aber ich habe trotzdem eine Antwort für Sie. Wenn Sie Bewertungen von echten Kunden sehen möchten, besuchen Sie Hier .
