Es gibt Fragen, die wir uns spontan stellen, wie zum Beispiel: Was war zuerst da, das Huhn oder das Ei? Warum ist der Himmel blau ? Wie oft blinzeln wir am Tag? Heute erfahren Sie mehr über das Blinzeln und die Antwort wird Sie verblüffen! Und Sie können sehen, ob Sie genug blinzeln!
Wir blinzeln 19.200 Mal am Tag: Das ist viel
Lass uns ein wenig rechnen (nichts Verrücktes, keine Sorge). Wir blinzeln durchschnittlich 20 Mal pro Minute , also 1200 Mal pro Stunde (20 x 60 Minuten). Wenn wir davon ausgehen, dass der durchschnittliche Mensch 8 Stunden pro Nacht schläft, blinzelt er 19.200 Mal pro Tag (1200 x 16 Stunden). Wenn man weiß, dass die durchschnittliche Dauer eines Augenzwinkerns 150 Millisekunden (oder 0,15 Sekunden) beträgt, verbringen Sie 48 Minuten pro Tag mit geschlossenen Augen (19.200 x 0,15 = 2880 Sekunden / 60 = 48 Minuten).
Puh, keine Mathe mehr! Zusammengefasst verbringen Sie 48 Minuten Ihrer Wachzeit mit geschlossenen Augen. Es ist ein ziemliches Nickerchen, oder?
Die logische Funktion des Blinzelns
Die Natur macht alles gut und wenn wir so oft blinzeln, hat das einen Grund. In Wirklichkeit aus mehreren Gründen:
-
🧹 Reinigen Sie das Auge von Schmutz und Unreinheiten, die wir im Laufe des Tages ansammeln;
-
💦 Befeuchten Sie das Auge dank der Tränenflüssigkeit, die sich bei jedem Lidschlag vom Augenlid ablagert;
-
🌬 Versorgen Sie das Auge dank der Tränenflüssigkeit erneut mit Sauerstoff;
-
🧼 Desinfizieren Sie die Augen mit Hilfe von Enzymen, die in der Tränenflüssigkeit enthalten sind.
All diese Gründe ermöglichen es Ihnen, gesunde Augen zu haben, trockene Augen sowie Krankheiten wie Infektionen zu vermeiden.
Blinke ich genug?
Die Frage erscheint trivial, ist aber voller Bedeutung. Wenn Sie zu brennenden Augen, Kopfschmerzen und roten Augen neigen, ist es durchaus möglich, dass Sie Ihre Augenlider tagsüber nicht ausreichend schließen. Dies geschieht, wenn wir uns auf eine Aufgabe konzentrieren, insbesondere vor einem Bildschirm.
Ein trockenes Auge kann auch durch andere Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:
-
Alter;
-
Die Umgebung ;
-
Medikamente ;
-
Erkrankungen, die die Bildung von Tränenflüssigkeit beeinträchtigen;
-
Tragen von Linsen.
Um Ihre Augen zu schützen, hier einige Tipps:
-
📺 Begrenzen Sie Ihre Bildschirmzeit, indem Sie stündlich Pausen einlegen.
-
💆♀️ Sie können sich eine Augenlidmassage gönnen, um Ihre Augäpfel zu beruhigen;
-
💧 Verwenden Sie Kochsalzlösung, um Ihre Augen zu reinigen.
-
🤓 Tragen Sie eine Anti-Blaulicht-Brille (Schutz vor Staub und Bildschirmen).
Sollten die Symptome anhalten, wenden Sie sich natürlich an einen Arzt.
Es ist auch möglich, dass Sie aus mehreren möglichen Gründen etwas zu viel blinzeln:
- Stress oder Konsum von Tabak, Alkohol oder Zucker;
- Trockene Augen;
- Ein Tic (der bei Kindern häufiger auftritt);
- Müdigkeit (wussten Sie, dass Autosicherheitssysteme, die Sie warnen, wenn sie spüren, dass Sie müde sind, darauf basieren, häufiger zu blinzeln, wenn Sie müde sind!);
- Blepharospasmus, eine Erkrankung, die dazu führt, dass sich die Augenlider unkontrolliert schließen.
Erlaubt Ihnen Niktation, sich tagsüber auszuruhen?
Also ja, Blinzeln wird wissenschaftlich als „Niktation“ bezeichnet , und nein, es ist keine Beleidigung. Diese Reflexfunktion unseres Körpers hätte einen tieferen Grund als die bloße Reinigung der Augen.
Aufgrund des Blinzelns verbringen wir täglich 48 Minuten mit geschlossenen Augen.
Da der menschliche Körper gut gebaut ist, sollte uns das häufige Schließen der Augen etwas anderes bringen. Diese Frage stellen japanische Wissenschaftler, insbesondere Dr. Tamami Nakano , Spezialistin für Neurowissenschaften an der Universität Osaka.
Dr. Tamami und sein Team haben zwei interessante Studien zum Blinzeln veröffentlicht.
Durch das Blinzeln kommt unser Gehirn zur Ruhe
Zunächst können Sie sich die Studie (auf Englisch) hier ansehen. Diese Studie legt nahe, dass ein Mann viel zu oft blinzelt, um nur die Augenlider zu befeuchten. Wenn man genauer hinschaut, scheint es, dass das Schließen der Augen für ein paar Millisekunden es dem Gehirn ermöglichen würde, in den „Standardmodus“ zu wechseln. Auf jeden Fall hat das Team von Dr. Tamami dies beobachtet.
🧠 Das würde bedeuten, dass das Gehirn bei jedem Blinzeln ein wenig ruht!
Zu bestimmten Zeiten kommt es häufiger zu Augenzwinkern
Dr. Tamamis zweite Studie beobachtet die Synchronisation oder Nichtsynchronisation des Blinzelns einer Gruppe von Personen, die denselben Film ansehen. Das Ergebnis ist, dass Personen dazu neigen, zu blinzeln, wenn keine Aufmerksamkeit erforderlich ist . Zum Beispiel bei einem Einstellungswechsel, wenn der Hauptdarsteller geht oder eine Actionszene endet. Im Gegensatz dazu blinzeln die Probanden bei wichtigen Szenen oder beim Erzählen einer Geschichte nicht.
Das würde also bedeuten, dass das Blinzeln eine Rolle dabei spielt, das Gehirn auf das aufmerksam zu machen, was sich um uns herum befindet. Unser Gehirn versteht, wann keine Information übersehen werden darf und unterbindet das Blinzeln.
Das letzte Wort: Wie oft blinzeln Sie pro Tag?
Wie wir gesehen haben, blinzeln wir aus guten Gründen. Das ist keine dumme Frage, denn selbst Forscher rätseln über die Gründe für dieses Phänomen. Bedenken Sie jedoch, dass wir durchschnittlich 20 Mal pro Minute blinzeln, was uns hilft, einen gesunden Augapfel zu bewahren. Darüber hinaus ermöglicht das Blinzeln dem Gehirn, sich auszuruhen und unsere Aufmerksamkeit zu steuern.
