Augenschmerzen: Was sind die Ursachen und wie lassen sie sich behandeln?

Wir benutzen unsere Augen den ganzen Tag und beanspruchen sie dadurch ganz schön!

Die Folge: Wir haben ziemlich oft Augenschmerzen. Keine Panik, meistens ist das nichts Ernstes!

Aber was kann man dagegen tun und können Augenschmerzen schwerwiegende Folgen haben?

Wir verraten dir alles!

Augenschmerzen: Was ist das?

Da das Auge ein besonders empfindliches Organ ist, gehören Augenschmerzen zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch.

Sie äußern sich durch Beschwerden an einem oder beiden Augen.

Augenschmerzen: Wo genau?

Augenschmerzen können an verschiedenen Stellen auftreten: auf, im oder um das Auge herum oder hinter dem Augapfel – chronisch oder gelegentlich.

Du kannst Beschwerden nur am rechten oder linken Auge, manchmal aber auch an beiden Augen spüren.

Die Symptome von Augenschmerzen

Es gibt ebenso viele Ursachen für Augenschmerzen wie damit verbundene Symptome.

Zu den häufigsten Symptomen zählen:

• 🎯 nachlassende Sehschärfe
• 😶‍🌫️ verschwommenes oder unscharfes Sehen
• 🔴 Juckreiz, Rötungen, Reizungen
• 🔥 ein Brennen
• 😭 tränende Augen
• 🌵 trockene Augen
• 🎈 Schwellungen
• 🫣 Lichtempfindlichkeit (Photophobie), Blendempfindlichkeit
• 🤯 Kopfschmerzen und/oder Migräne
• 😴 Augenbelastung
• 😵 Schmerzen im oder um das Auge

Im Allgemeinen lassen die Symptome darauf schließen, welche Beschwerden oder Erkrankung hinter den Augenschmerzen stecken.

Augenbelastung, Kontaktlinsen … häufige und harmlose Ursachen für Augenschmerzen

Augenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Hier beschäftigen wir uns mit drei sehr häufigen, harmlosen und einfach zu behandelnden Ursachen:

• 👁️ Augenbelastung
• 🐷 Ungünstige Hygienegewohnheiten
• 👀 Kontaktlinsen

👁️ Augenbelastung

Sie ist eine der häufigsten Ursachen für Augenschmerzen.

Diese Belastung hängt mit verschiedenen Faktoren zusammen:

• 📱 übermäßige Bildschirmnutzung, die die Augen ermüdet und sie den schädlichen Strahlen des künstlichen blauen Lichts aussetzt
• 📖 Tätigkeiten, die unsere Augen über einen längeren Zeitraum stark beanspruchen (Lesen, Autofahren, handwerkliche Tätigkeiten …)
• ☀️ Umwelteinflüsse: Sonne, Wind, Staub, Luftverschmutzung …
• 🤧 Allergien
• 🛋️ ungeeignete Beleuchtung
• ♨️ Klimaanlage oder Heizung
• 🚬 Zigarettenrauch
• 😬 Stress
• 😫 eine ungünstige Körperhaltung
• 👓 ungeeignete Brillen oder nicht korrigierte Sehfehler

• 💤 Schlafstörungen
• 🧓 das Alter

Augenbelastung verursacht harmlose und in der Regel unbedenkliche Schmerzen, die recht schnell wieder verschwinden. Sie ist weit verbreitet, insbesondere aufgrund der Bildschirmnutzung. Wenn du mehr erfahren möchtest: Wir haben einen ausführlichen Ratgeber zur visuellen Ermüdung mit ihren Ursachen und Lösungen.

🐷 Ungünstige Hygienegewohnheiten

Eine tägliche gründliche Reinigung mit klarem Wasser ist wichtig, damit deine Augen sauber und frisch bleiben.

Wenn du Make-up trägst, vergiss nicht, dich abends vor dem Schlafengehen gründlich abzuschminken.

Mit diesen guten Hygieneregeln kannst du Infektionen und die damit verbundenen Augenschmerzen vermeiden.

👀 Kontaktlinsen tragen

Wenn du Kontaktlinsen trägst, ist es ebenfalls wichtig, die grundlegenden Hygieneregeln einzuhalten.

Wechsle sie täglich, nimm sie vor dem Schlafengehen immer heraus und trage keine minderwertigen Kontaktlinsen, wenn du Augeninfektionen vermeiden möchtest. Trage sie außerdem nicht zu lange und schlafe nicht mit ihnen!

Ursachen für Augenschmerzen: Erkrankungen, die Schmerzen in den Augen verursachen

Augenerkrankungen lassen sich in Beschwerden einteilen, die die Hornhaut betreffen, in Erkrankungen anderer Augenbereiche und in Augenbeschwerden, die eine ganz andere Ursache haben.

Erkrankungen der Hornhaut

Die Hornhaut ist der vordere Teil des Augapfels.

Sie liegt unter der Bindehaut (einer dünnen Schutzschicht, die die Innenseite des Augenlids auskleidet und den vorderen Teil des Auges bedeckt) und direkt vor Iris und Pupille.

Da sie stark von Nerven durchzogen ist, kann schon die kleinste Verletzung starke Schmerzen verursachen.

Hornhauterkrankungen sind häufig für Augenschmerzen verantwortlich. Dazu zählen insbesondere:

• Keratitis, eine Entzündung der Hornhaut. Zur Behandlung solltest du eine Augenärztin oder einen Augenarzt aufsuchen, der antibakterielle Augentropfen oder Schmerzmittel verschreibt. Andernfalls kann die Hornhaut geschädigt werden.
• Hornhautabschürfungen, also Kratzer, die durch Kontaktlinsen oder eine Verletzung entstehen können. Die Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad.
• Fremdkörper im Auge: Wimper, Staub, Sand, Holzsplitter … Wir alle hatten schon einmal einen Fremdkörper im Auge. Meist ist er ungefährlich, sollte aber dennoch entfernt werden, um Schäden zu vermeiden. Er kann von selbst herauskommen oder mit Hilfe einer Augenärztin oder eines Augenarztes entfernt werden, die oder der antibakterielle Augentropfen verschreiben kann.
• Hornhautgeschwür, eine mehr oder weniger tiefe Verletzung der Hornhaut. Es handelt sich um einen augenärztlichen Notfall, der mit antibiotischen, antiviralen oder antimykotischen Augentropfen behandelt wird.

Weitere Augenerkrankungen

• das Engwinkel- oder akute Glaukom: Diese Erkrankung schädigt den Sehnerv, weil der Druck der Flüssigkeit im Auge abnormal ansteigt. Anders als das chronische Offenwinkelglaukom ist diese Form des Glaukoms äußerst schmerzhaft. Eine ärztliche Behandlung ist unbedingt erforderlich!

• Uveitis ist eine Entzündung der unterhalb der Hornhaut liegenden Uvea und muss augenärztlich behandelt werden.

• Sehnervenentzündung: Dabei handelt es sich um eine Entzündung des Sehnervs, die häufig durch eine Autoimmunerkrankung des Nervensystems verursacht wird, die Gehirn und Rückenmark betrifft: Multiple Sklerose. Sie kann mit Medikamenten behandelt werden, meist mit Kortikosteroiden.

• Orbitaphlegmone, eine Infektion des Gewebes innerhalb der Augenhöhle und ein medizinischer Notfall. Sie betrifft Augen, Augenlider und Augenbrauen und lässt den Augapfel geschwollen wirken. Behandelt wird sie mit Antibiotika.

• Augenprellungen: Sie entstehen meist durch einen leichten Stoß, etwa einen Finger im Auge, oder in schwereren Fällen durch einen Stoß oder ein Augentrauma, verursacht durch einen Gegenstand oder ein Geschoss. Bei leichten Prellungen reicht eine lokale Behandlung (mit einem Antiseptikum oder einem entzündungshemmenden Mittel) aus. Schwerere Verletzungen müssen hingegen ärztlich untersucht werden.

• Bindehautentzündung: Diese Augenerkrankung wird durch eine Entzündung der Bindehaut (des weißen Bereichs unter dem Augenlid) verursacht und führt zu Juckreiz und geröteten Augen. Man unterscheidet vier Formen: virale, bakterielle, allergische oder toxische Bindehautentzündung. Behandelt wird sie gewöhnlich mit einer vom Arzt verschriebenen Augensalbe oder Augentropfen.

• Blepharitis ist ein häufiges, aber nicht schwerwiegendes Problem. Sie verursacht eine Entzündung und Schwellung des Augenlids. Meist reichen eine einfache Reinigung und Kompressen auf dem Augenlid aus. Wenn die Beschwerden nicht abklingen, solltest du jedoch zum Arzt gehen.

• Trockenes-Auge-Syndrom: auch als trockene Augen bekannt, verursacht durch einen Tränenmangel. Künstliche Tränen und Augentropfen können helfen – ebenso wie unsere Hausmittel gegen trockene Augen.

• Sehstörungen wie Kurzsichtigkeit, Astigmatismus, Weitsichtigkeit und Netzhautablösung sowie Grauer Star können Augenschmerzen verursachen. Diese Sehprobleme müssen augenärztlich behandelt werden, damit du eine Brille bekommst oder – wenn sinnvoll – operiert werden kannst.

• Zysten wie ein Gerstenkorn: Sie sitzen am Rand des Augenlids und lassen es aufgrund der Entzündung anschwellen. Sie lassen sich oft selbst mit einer gründlichen Reinigung und Kompressen auf dem Augenlid behandeln.

Verschiedene Erkrankungen

Auch andere Erkrankungen, die nicht direkt die Augen betreffen, können Augenschmerzen verursachen:

• chronische Kopfschmerzen und Migräne verursachen starke Schmerzen, oft hinter dem Auge. Zur Behandlung solltest du eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen, um die passenden Medikamente zu erhalten.

• Nasennebenhöhlenentzündung: Wenn die Nebenhöhlen infiziert sind, kann es zu Schwellungen im Augenbereich kommen. Wie bei Migräne verschreibt eine Ärztin oder ein Arzt die geeignete Behandlung.

• Multiple Sklerose kann, wie oben erwähnt, eine Sehnervenentzündung verursachen. Diese Erkrankung muss ärztlich überwacht werden.

So beugst du Augenschmerzen vor

Manche Erkrankungen sind ernst, doch Augenschmerzen haben meist harmlose Ursachen. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten im Alltag kannst du ihnen vorbeugen:

• 🛌 gut schlafen: Ein ununterbrochener, erholsamer Schlaf tut deinen Augen gut. Und wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast, haben wir ein paar Tipps für dich.

• 🧘 deine Augen mit regelmäßigen Pausen und Augenübungen entspannen: Wir empfehlen die 20-20-20-Regel: Mach alle 20 Minuten eine 20-sekündige Pause und fixiere dabei einen Gegenstand in 6 Metern Entfernung (20 Fuß). In unserem Artikel erfährst du hier, wie du müde Augen entspannen kannst.

• 🥗 ausgewogen essen und Lebensmittel wählen, die gut für die Augen sind: Für gesunde Augen solltest du vitamin- und antioxidantienreiche Lebensmittel sowie Omega-3-Fettsäuren bevorzugen. Und vergiss nicht, ausreichend zu trinken (1,5 bis 2 Liter Wasser am Tag).

• 🤓 deine Augen mit einer Blaulichtfilterbrille schützen: Augenbelastung durch Bildschirme ist eine der Hauptursachen für Augenschmerzen. Am besten schützt du dich mit einer Blaulichtfilterbrille. Horus X bietet mit den Kollektionen Gaming (für intensive Nutzung) und Nomade (für Alltag und Beruf) die beste Filterleistung auf dem Markt.

• 💦 bei trockenen Augen Augentropfen oder künstliche Tränen verwenden: Das ist ganz einfach und befeuchtet deine Augen schnell und wirksam. Folge unserer Anleitung, wenn du nicht weißt, wie es geht.

• 🧊 kalte Kompressen verwenden: Kälte kann beruhigend und lindernd wirken.

• 🫧 deine Augen mit klarem Wasser reinigen: Auch sie brauchen ihre tägliche Reinigung – natürlich ohne Seife!🥏 Kontaktlinsen möglichst wenig tragen: Auch wenn du die Hygieneempfehlungen befolgst, ermüden Kontaktlinsen die Augen. Trage sie nicht zu lange. Und wenn du zusätzlich trockene Augen hast, findest du hier unsere Tipps für die passende Wahl.

• 👉 Augenkontakt mit den Fingern vermeiden: Wasche dir regelmäßig die Hände und fasse dir möglichst wenig an die Augen, um Augeninfektionen vorzubeugen.

Augenschmerzen: Wann sollte man zum Arzt gehen?

Wenn du leichte Augenschmerzen hast, aber weder Rötungen noch besondere Warnzeichen auftreten, musst du nicht unbedingt eine medizinische Fachkraft aufsuchen.

Warte lieber ein bis zwei Tage ab, um zu sehen, ob die Schmerzen von selbst verschwinden.

Wir empfehlen dir jedoch, dich möglichst bald ärztlich untersuchen zu lassen, wenn:

• ⏱️ die Symptome länger als 48 Stunden anhalten
• 😱 die Schmerzen plötzlich und sehr stark auftreten
• 🧐 du eine Sehverschlechterung oder plötzliche Veränderungen feststellst
• 🤕 die Schmerzen nach einem Stoß, Trauma oder einer Verletzung auftreten
• ❓ Rötungen auftreten
• 🤒 du Kopfschmerzen oder Fieber hast
• 😓 du Schwierigkeiten hast, das Auge zu bewegen
• 🤮 dir übel ist oder du dich übergeben musst

Die richtige Ansprechperson in solchen Fällen ist der Augenarzt, der das Problem feststellen und eine Behandlung einleiten kann.

Zum Schluss: Augenschmerzen

Augenschmerzen können viele Ursachen haben. 

Es kann sich um Schmerzen rund um die Augen, hinter den Augen oder an der Augenoberfläche handeln, die ein oder beide Augen betreffen können.

Augenschmerzen sind oft harmlos, und Augenbelastung vorzubeugen, indem du deinen Augen Ruhe gönnst und eine Blaulichtfilterbrille trägst, ist die beste Maßnahme dagegen.

Manche Erkrankungen können jedoch Symptome wie gereizte Augen, eine erhöhte Lichtempfindlichkeit, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen oder gerötete Augen verursachen. In diesem Fall gilt: Ab zum Arzt!