Les lunettes anti lumière bleue, c'est le confort face aux écrans ! En filtrant certaines ondes nocives de la lumière projetée par nos amis lumineux, elles contribuent à réduire et soulager la fatigue visuelle, et plus encore.
Mais d'abord, c'est quoi la lumière bleue, et comment elles font pour aider, ces fameuses lunettes ? On t'explique tout !
Rappel : qu'est-ce que la lumière bleue ?
Posons les bases avec un bref rappel sur ce qu'est la lumière bleue et pourquoi il vaut mieux la filtrer. D'ailleurs, si tu veux être incollable là dessus, on a écrit un guide complet sur la lumière bleue : explications, risques et conseils, tout y est !
Déjà, il faut savoir que le terme lumière bleue désigne la partie des rayons lumineux dont la longueur d'onde est comprise entre 380 et 500 nm. La lumière bleue fait partie du spectre lumineux et plus précisément de la lumière visible allant du rouge au violet.
Mais ce n'est pas tout ! Il existe plusieurs types de lumière bleue. Une partie de la lumière bleue est considérée comme nocive : c'est la partie du spectre de la lumière comprise entre 380 et 450 nanomètres. Cette lumière bleu violet est constituée d'ondes courtes particulièrement énergétiques et puissantes, plus dangereuses pour tes petites mirettes.
On trouve les ondes de lumière bleue quasiment partout :
- ☀️ Lumière bleue naturelle : on est exposés à la lumière bleue au quotidien via les rayons du soleil et c'est même ce qui aide à réguler notre rythme circadien !
- 💻 Lumière bleue artificielle : la principale source de lumière bleue dans nos intérieurs, ce sont les écrans et éclairages artificiels (smartphone, tablette, ordinateur, ta télé et les éclairages LED)
Mais alors, quels sont les effets de la lumière bleue et les risques d'une trop grande exposition ? Et bien, sache que c'est une des causes de la fatigue oculaire numérique mais aussi de certains troubles du sommeil en déréglant ton rythme jour/nuit. Une exposition excessive pourrait même augmenter les risques de DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l'Âge) !
Attention, ce n'est pas pour ça qu'il faut te terrer dans une caverne pour le restant de tes jours : les rayons de lumière bleue naturelle notamment sont utiles à ton organisme. Mais les écrans, en t'exposant à toute heure à une lumière qui naturellement n'est émise que dans la journée, mettent le bazar partout...
Pourquoi porter une paire de lunettes avec un filtre anti-lumière bleue ?
Si tu te demandes si les lunettes anti lumière bleue sont vraiment efficaces, laisse nous t'expliquer comment ça fonctionne et quels sont les intérêts des lunettes avec filtre de lumière bleue.
Des lunettes avec un bon filtre lumière bleue sont conçues pour réduire les risques liés à une exposition prolongée à ce type de rayons. Elles permettent de :
- 😩 Réduire de la fatigue visuelle
- 🕰️ Éviter de perturber le rythme circadien et ainsi, le sommeil
Mais comment ça marche, les lunettes anti lumière bleue ? Pour prendre soin de tes petits yeux, les fabricants de ce type de lunettes peuvent procéder de plusieurs façons :
- 🖌️ Ils appliquent un filtre en revêtement spécial sur tes verres : c'est le cas avec les lunettes de vue chez les opticiens par exemple, qui appliquent une surcouche supplémentaire
- ⚙️ Ils intègrent directement la filtration dans la conception des verres : pas de traitement de surface pour une efficacité supérieure
- 🥣 Ils font un petit mélange des deux pour booster l'efficacité anti lumière bleue
💡 À savoir : ne confonds pas ces lunettes avec les lunettes de repos qui sont conçues pour corriger ta vue si tu présentes une petite correction. Il ne s'agit pas forcément de lunettes à filtre de lumière bleue.
En pratique, le mieux est de choisir un verre filtrant (en polycarbonate pour plus de solidité et de légèreté) qui possède aussi un traitement anti reflet. Le but : obtenir un taux de filtration véritablement efficace de la lumière bleue.
C'est que toutes les lunettes ne sont pas nées égales : certaines ne filtrent que trop peu et ne te serviront donc à rien. Quand tu fais ton choix, vise la qualité et un taux élevé de filtration.
Enfin, pour mettre toutes les chances de ton côté vraiment réduire les risques, on te conseille également de réduire le temps d'écran et d'activer le mode nuit sur tes appareils.
Notre choix de lunettes avec des verres anti lumière bleue pour toute la famille
La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de trouver des lunettes avec le meilleur taux de filtration du spectre nocif de la lumière bleue, disponibles dans plusieurs styles pour coller à tes goûts, et sans braquer la banque !
Chez Horus X, on te propose des lunettes conçues en France avec des verres aux technologies déposées pour une filtration véritablement efficace qui garantisse ton confort devant les écrans. Petit zoom sur nos trois gammes à porter partout !
Les lunettes anti-lumière bleue pour les gros utilisateurs d'écran : la gamme Gaming
Envie de booster tes perfs sans t'éclater les yeux ? Équipe-toi des meilleures lunettes gaming du marché (oui, rien que ça) qui allient ergonomie, technologie anti lumière bleue et anti reflets pour une efficacité renforcée.
👉 Notre reco : forcément, on les aime toutes nos lunettes, depuis les ProXima destinées à l'esport, en passant par nos Urban Pink pour voir la vie en rose. Mais je dois dire qu'on est particulièrement fiers de notre gamme Biobased, qui pour moins de 50 € offre une emprunte carbone rikiki pour filtrer la lumière bleue sans nuire à la planète bleue !
Filtrer la lumière bleue au travail : la gamme Office
Bon elles sont chouettes nos lunettes gaming, mais si ce n'est pas le genre de look qui fait plaisir au patron, sache qu'on a aussi des lunettes conçues pour te permettre d'avaler du sheet Excel sans attirer l'attention !
Notre gamme Office est conçue pour filtrer la lumière bleue au travail, avec des designs sobres, élégants et intemporels et des verres transparents efficaces.
👉 Notre reco : notre co-fondateur Paul ne se sépare jamais de sa paire de Stockholm couleur Tortoise, mais moi-même qui tape ces lignes, je suis plutôt Ushuaia Silver, avec leur monture en métal belle et efficace.
Lunettes anti-lumière bleue pour enfants
Bah oui, tu croyais qu'on allait oublier les beaux yeux des petits ? Les yeux des enfants sont particulièrement sensibles et, avec l'exposition accrue aux écrans de nos chères petites têtes blondes, une protection de qualité s'impose.
👉 Notre reco : toutes nos lunettes anti lumière bleue pour enfant sont idéales pour protéger leurs yeux fragiles de tes petiots. La Hope est plutôt orientée gaming, la Osaka et la Helsinki sont pour un usage quotidien. En plus, elles sont incassables (mais ça ne leur dit pas, ils prendraient ça comme un défi), et ça, sans te coûter les yeux de la tête : moins de 30 € la paire.
Le mot de la fin : lunettes avec filtre anti-lumière bleue
- La lumière bleue peut causer de graves dommages sur ton confort et ton sommeil. C'est pourquoi il est important de limiter ton exposition à la lumière bleue et de préserver tes yeux de la lumière bleue artificielle.
- Pour cela, tu peux commencer par réduire ton temps d'écran mais aussi et surtout t'équiper de lunettes pour écran qui filtrent la lumière bleue grâce à une technologie de qualité. Les verres des lunettes anti-lumière bleue protègent tes yeux contre la lumière bleue (jusque là, c'est logique) car ils ont la capacité de filtrer les rayons de lumière bleue émise par les écrans.
- Attention cependant, toutes les lunettes avec filtre anti-lumière bleue ne se valent pas : fais attention à choisir un verre intégrant une technologie de filtration efficace plutôt qu'un simple revêtement de filtre de lumière bleue.
- Si tu veux acheter des lunettes anti lumière bleue en ligne, tu es au bon endroit ! Tous nos modèles possèdent des verres en polycarbonate avec technologie de filtration intégrée, conformes aux normes de sécurité, pour le bureau, le quotidien, le gaming, les adultes et les enfants. Les petits plus qui font la différence ? La qualité, le confort et le style au meilleur prix, avec une livraison gratuite en France et une garantie à vie !
