Tu ressens des douleurs au dos et/ou aux cervicales après avoir passé plusieurs heures assis devant ton écran d’ordinateur ? Il est probable que le coupable soit… ta chaise de bureau !
Vu le temps qu’on y passe pendant la journée, il est primordial d’être bien assis au bureau. Et cela passe forcément par un bon choix de chaise.
Alors, comment choisir un fauteuil de bureau sans casser son PEL ? On a sélectionné pour toi les meilleures chaises de bureau, à retrouver d'occasion à petit prix !
Pourquoi choisir une chaise de bureau ergonomique de qualité
Tu l'ignores peut-être, mais sache que le choix de ta chaise de bureau relève de la plus haute importance.
Et oui, si tu lis ceci, il y a de fortes chances pour que, comme nous, tu passes plusieurs heures par jour assis devant un ordi. Pour ton confort et aussi pour ta santé, il faut t’équiper d’un siège ergonomique de qualité.
On te prévient tout de suite, si tu es assis sur ton canapé ou une chaise de salle à manger, il va falloir que ça change. Que tu choisisses un fauteuil gamer, une chaise de bureau avec accoudoirs, un fauteuil de bureau à roulettes, une chaise pivotante, inclinable, à hauteur réglable, motif licornes à paillettes ou que sais-je encore, ce n'est pas le plus important. On va le matraquer tout au long de cet article : ce qu'il te faut absolument, c'est une chaise de bureau ergonomique.
Si tu ne sais pas ce qu'est l’ergonomie, on t'invite à lire notre guide complet sur l' ergonomie du poste de travail, pour un meilleur confort au bureau.
En gros, cette discipline vise à améliorer tes conditions de travail, à optimiser ton poste de travail pour ta santé, ton confort et même ta productivité. Car si tu ne le sais pas encore, être mal installé t’expose à pas mal de problèmes pas très sympas comme les troubles musculo-squelettiques (TMS), le mal de dos, la fatigue oculaire, et même des troubles psychologiques.
💡 À savoir : avoir un bon siège de bureau c'est bien, éviter la sédentarité c'est mieux ! On te recommande de toujours alterner entre la position assise et la position debout pour éviter les postures trop statiques.
Pour autant, ce genre de situation n’est pas une fatalité et il existe une solution pour l’empêcher : bien aménager son poste de travail avec un bon équipement et du bon matériel, ce qui inclut… une chaise de bureau confortable !
Une chaise de bureau confortable sans y laisser un rein : l'occasion a du bon !
Oui, on sait, un fauteuil de bureau confortable, c'est un budget. Mais plutôt que de te rabattre sur la grande distribution (on te le déconseille fortement), achète plutôt ton fauteuil d’occasion en passant par un revendeur professionnel.
Pourquoi ?
- il est probablement mieux conçu par des constructeurs spécialisés dans ce domaine. Il sera donc de meilleure qualité et meilleur pour ta santé.
- il est plus durable dans le temps grâce à une meilleure qualité des matériaux utilisés. Il y a ainsi moins de risques de casse.
- il est normalement beaucoup plus esthétique que ses concurrents de l’hypermarché.
- il s’inscrit dans une démarche plus responsable pour l’environnement (et toi aussi) puisqu’il est réutilisé.
Attention, il existe bien sûr quelques risques à acheter d’occasion : vérifie l’état du siège en te déplaçant avant d'acheter, demande si la garantie est toujours valable. Privilégie aussi les revendeurs professionnels qui restent plus fiables que les particuliers.
Chaise bureau ergonomique : notre top 5
Le choix ne manque pas, même en occasion ! Tu trouveras facilement des sièges de différents styles avec diverses options et bien sûr à tous les prix.
Alors oui, ils sont très chers neufs, mais si tu fais comme nous et que tu achètes d’occasion, tu pourras les trouver à partir de 200 €.
Aeron de Herman Miller
Le grand classique du fauteuil de bureau ergonomique avec dossier.
👍 Avantages :
- Dossier et assise en maille
- Fabriqué à base de plastique issu de déchets détournés des océans
- Accoudoirs réglables en hauteur
- Bon confort et soutien du corps équilibré
- Support lombaire
- Disponible en trois tailles
👎 Inconvénients :
- Pas d’appui-tête
- Pas de réglage de la profondeur de l’assise
Leap de Steelcase
La référence en matière de confort et d’ergonomie.
👍 Avantages :
- Ultra réglable pour un soutien personnalisable
- Usage très intuitif
- Durabilité grâce à des matériaux de haute qualité résistants à l’usure
- Esthétique soignée
👎 Inconvénients :
- Revêtement en tissu qui peut donner chaud au bout d’un certain temps
- Poids imposant pouvant rendre les déplacements moins pratiques
Air de Steelcase
L’innovation au service du confort.
👍 Avantages :
- Confortable et respirant avec un dossier en résille
- Design léger et contemporain
- Profondeur d’assise réglable
- Mécanisme de basculement synchronisé
👎 Inconvénients :
- Moins performante sur de longues durées
RH Logic 400
La performance et l’ergonomie réunies.
👍 Avantages :
- Facilement réglable
- Adaptable à chaque morphologie
- Commandes intuitives et facilement accessibles
- Dossier réglable en inclinaison pour ne jamais solliciter le dos
- Idéal en cas de douleurs lombaires
👎 Inconvénients :
- La complexité des réglages peut nécessiter un temps d'adaptation
- Encombrement non négligeable : à voir selon l'espace dont tu disposes
Liberty de Humanscale
La chaise de bureau minimaliste et intemporelle.
👍 Avantages :
- Excellent soutien dorsal grâce à un mouvement d'inclinaison dynamique
- Hyper confortable avec son dossier en résille composés de trois panneaux cintrés
- Réglages entièrement automatiques
- Design élégant et moderne
👎 Inconvénients :
- Fonctions de réglages limitées pouvant ne pas répondre aux besoins de tout le monde
- Comme la Steelcase Air, très adaptée pour le télétravail, mais moins performante sur des durées plus longues
Comment choisir la bonne chaise de bureau : laquelle est faite pour toi ?
Tu devras prendre en compte différents critères. Nous n’avons pas tous les mêmes exigences en matière de confort ni les mêmes besoins. Le modèle choisi doit donc s’adapter à ton environnement de travail, à ta morphologie et non le contraire.
📋 Tes besoins
Tu cherches à acheter une nouvelle chaise ou un nouveau fauteuil, mais quels sont tes besoins ? Et surtout, quelle utilisation vas-tu en faire ? Ta décision dépendra en grande partie du temps que tu vas passer sur ce siège.
Ensuite, il ne faut pas oublier que la chaise n’est qu’un élément parmi d’autres. En effet, aménager un bon poste de travail, et avoir la meilleure position possible, passe par plein de choses, aussi bien par le bureau que la hauteur de ton écran et les accessoires (souris, clavier, passe câbles…). Inutile donc de dépenser des mille et des cents si le reste ne suit pas.
🕕 Le temps d’utilisation
Ce facteur va en grande partie déterminer le prix que tu mettras dans ta chaise ou ton fauteuil de bureau.
Tu n’auras en effet pas besoin des mêmes fonctionnalités si tu l’utilises occasionnellement ou plusieurs heures par jour.
Si tu n’y es assis qu’une demi-heure par-ci par-là, tu peux probablement rester sur un mobilier classique auquel tu ajoutes un peu de confort à l’aide d’un coussin par exemple.
À partir de deux heures par jour, tu peux commencer à ressentir des douleurs si tu es mal installé, d’où l’importance d’investir dans un modèle de qualité.
- pour une utilisation ponctuelle, entre 1 à 3 heures par jour, opte pour un mécanisme standard avec un dossier fixe et une hauteur réglable.
- pour une utilisation modérée, jusqu’à 6 heures par jour, oriente-toi vers un mécanisme de contact permanent. Cela signifie que le dossier du siège suit les mouvements de ton dos, mais l’assise reste fixe.
- pour une utilisation intensive, plus de 6 heures par jour, choisis un mécanisme synchrone qui permet au dossier et à l’assise de s’incliner de façon coordonnée, pour suivre tes mouvements et s’adapter à ta morphologie.
💺L’ergonomie
Savais-tu que la position assise n’est pas naturelle chez l’être humain ?
Notre corps n’est pas fait pour rester dans une même position pendant trop longtemps. Cela empêche le sang de bien circuler et provoque, à la longue, des douleurs.
C’est pour remédier à tout ça que les chaises et fauteuils de bureau proposent maintenant de plus en plus de fonctionnalités afin de corriger cette mauvaise posture.
Un bon fauteuil est donc un modèle qui s’adapte à ta taille et à ton poids tout en te permettant d’adopter la bonne posture.
Et là, tu te dis « Ok, mais c’est quoi la bonne posture ? » : on te renvoie à notre article dédié à la bonne posture de travail sur écran pour tout savoir sur le sujet et être bien installé devant ton PC.
Pour te faciliter la vie, beaucoup de sièges de bureau possèdent des réglages te permettant d’adopter facilement cette posture, sans effort. C’est ce qu’on appelle des chaises ergonomiques.
Elles sont généralement équipées :
- d’accoudoirs fixes ou ajustables pour poser tes avant-bras
- d’un soutien lombaire pour maintenir la colonne vertébrale dans une position naturelle
- d’une assise ou un dossier inclinable ou pivotant pour conserver un équilibre dans la posture et favoriser la circulation sanguine
- d’un appui-tête pour soulager les tensions dans la nuque (pas obligatoire)
🥵 Le revêtement
Ça peut paraître bizarre et pourtant, la respirabilité des matériaux est un argument de vente qui prend de plus en plus d’importance.
Imagine, c’est l’été, il fait chaud, très chaud. Tu passes du temps sur ta chaise en ayant chaud, très chaud… Tu comprends donc l’importance de choisir un revêtement adapté, tel que :
- Ceux de type filet ou résille : aussi appelé mesh, ce revêtement très résistant à maille large permet un soutien optimal, qui s’adapte à ta morphologie et une bonne évacuation de la transpiration grâce à son côté respirant.
- Ceux en tissu : ils sont moins respirants que ceux en résille mais peuvent faire le job. C’est d’ailleurs l’option privilégiée par le plus grand nombre. Attention, ils se salissent facilement et peuvent être de qualité très variable.
En revanche, on te déconseille les fauteuils de bureau en cuir : bonjour les coups de chaud et les difficultés d’entretien ! Le simili cuir est certes moins onéreux mais c’est une matière synthétique donc moins respirante et moins durable.
👛 Le budget
Plus ton budget sera élevé, plus tu pourras choisir une chaise haut de gamme avec des réglages du futur.
Compte entre 200 et 300 € pour une chaise simple mais pas bas de gamme non plus. Entre 600 et 900 € pour un siège de bonne qualité selon les fonctionnalités choisies. Et entre 1000 € et plus (oui on sait, ça tape !) pour un modèle haut de gamme destiné à une utilisation intensive. Comme on te le disait, excepté pour les entreprises qui peuvent acheter des chaises et fauteuils à un prix de gros, le marché du neuf n’est pas fait pour les particuliers.
Une bonne alternative, on le répète, c'est d’acheter un modèle d’occasion.
Les différents types de chaise et fauteuil de bureau
Enfin, pour t’aider à trouver la chaise de bureau idéale, faisons le point sur les principales catégories existantes.
Les chaises de bureau standard ou dactylo
Aussi appelées « chaises de bureau à roulettes », elles apportent soutien et confort pendant les longues heures passées devant ton écran. C’est le modèle parfait pour un usage occasionnel et en plus, à petit prix.
Les fauteuils de bureau opérateurs
Ils sont plus enveloppants et présentent un rembourrage renforcé avec des accoudoirs pour un meilleur confort.
Les fauteuils de direction
Très similaires à leurs amis les fauteuils opérateurs, ils sont souvent en cuir. Ce type de siège sert surtout à envoyer un message sur le statut de celui qui l’occupe.
Les fauteuils de direction massants
On parle ici d’un produit de luxe. En même temps, se détendre grâce à sa chaise massante et relaxante pendant que tu travailles, c’est un peu le kiff non ?
Les sièges de bureau administratifs
Il s’agit du type de siège le plus commun, destiné à un usage quotidien. Il assure un minimum de confort sans mais ne possède pas toutes les options que peut offrir un siège de bureau ergonomique.
Les chaises visiteurs ou de réunion
Ce sont des sièges un minimum confortable, mais qui ne sont pas recommandés sur le long terme, car ils n’ont pas le soutien nécessaire pour une utilisation prolongée. Tu l'auras compris, pas la meilleure solution pour ton bureau en télétravail ou sur site.
Les fauteuils gamer ergonomiques
Comme leur nom l’indique, ils sont plutôt réservés aux joueurs invétérés qui passent un nombre incalculable d’heures devant les écrans. Élément clé d'un bon setup gaming, ils prennent souvent l’allure d’un siège baquet de voiture avec des couleurs et des détails qui rappellent les jeux vidéo.
Le mot de la fin : chaise de bureau pas cher
Une bonne chaise de bureau fait partie des éléments essentiels dans l’aménagement d’un bon poste de travail.
Elle t’aidera à éviter les tensions et autres douleurs au dos en te permettant d’adopter une bonne posture. Pour cela, il est important que tu choisisses un modèle de bonne qualité, robuste, qui s’adapte à ta morphologie et à tes besoins.
FAQ : une bonne chaise de bureau à petit prix
Pourquoi opter pour un fauteuil de bureau ergonomique ?
Une bonne chaise de bureau ergonomique t’aidera à éviter les tensions et autres douleurs au dos en te permettant d’adopter une bonne posture. Pour cela, ton siège de bureau doit être un modèle de bonne qualité, robuste, qui s’adapte à ta morphologie et à tes besoins.
Exit les fauteuils de bureau design mais absolument pas confortables ! La chaise de bureau idéale, c'est un siège ergonomique avec support lombaire et des réglages aux petits oignons pour être bien installé.
Où trouver un siège ergonomique pas cher ?
Oublie les sièges premier prix que tu peux trouver en grande distribution. On te l'a dit juste au-dessus : investis dans une chaise ergonomique de qualité !
Même si les prix peuvent vite s’envoler, il est possible de trouver de très bons modèles d’occasion pas chers.
En faisant ce choix, tu bénéficieras de la qualité à un prix abordable, tout en faisant un geste pour la planète.
Quels sont les meilleurs fauteuils de bureau confortables ?
Voici notre top 5 chaise d'ordinateur et fauteuil ergonomique pour un confort inégalé devant ton écran : Aeron de Herman Miller, Leap ou Air de Steelcase, RH Logic 400 de RH Chairs, Liberty de Humanscale.
Bureau à domicile, chaise gaming : à la maison aussi, ne néglige pas ton confort !
Tu as évidemment dé-vo-ré tous nos guides sur l'ergonomie au travail, la posture à adopter devant un écran et les gestes indispensables pour lutter contre la fatigue oculaire.
Tu sais donc qu'un siège de bureau ergonomique, c'est bien, mais que le reste doit suivre. Un bureau réglable en hauteur, des accessoires adaptés, un espace spacieux et ordonné, de bonnes lunettes pour écran te permettront de travailler dans les meilleures conditions tout en préservant ta santé.
