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Gesundheit am Arbeitsplatz: Wie man sitzender Tätigkeit entgegenwirkt
7:30 Uhr: Das ist die durchschnittliche Zeit, die wir jeden Tag im Sitzen verbringen. Hoch lebe das Büroangestellten-Dasein! Und sitzende Tätigkeit bei der Arbeit ist ein echtes Gesundheitsrisiko! Was sind...
So bewältigen Sie die Bildschirmzeit: Tipps und Tricks
Ah, diese Bildschirme! Bei all dem, was man darüber hört, weiß man letztendlich nicht mehr so recht, ob sie unsere besten Freunde oder unsere schlimmsten Feinde sind! Auf jeden Fall...
Wie viele Stunden Sport pro Woche
Egal, ob Sport für dich eine Leidenschaft oder ein Albtraum ist, er ist in jedem Fall dringend empfohlen, um fit zu bleiben. Die regelmäßige Ausübung einer körperlichen Aktivität bringt tatsächlich...
Bildschirme und Kinder: Bestandsaufnahme und Ratschläge
Mit noch nicht einmal zwei Jahren weiß dein kleiner Schatz schon, wie man den Fernseher einschaltet und einen Film auf Netflix startet? Erschreckend, aber Realität. Dabei sind die Gefahren einer...
Auswahl: Die besten Meditationsbücher für Anfänger
Du möchtest alles über die Praxis der Meditation erfahren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Du bist bereits mit den verschiedenen Meditationsarten vertraut, möchtest aber tiefer in die Materie...
Homeoffice-Ausstattung: Auswahl und Beratung für dein Büro zu Hause
Viele von uns schätzen das Homeoffice, aber es erfordert einen gut eingerichteten Arbeitsplatz! Um zu Hause gut arbeiten zu können, braucht man mindestens einen guten ergonomischen Stuhl und einen Schreibtisch....
Wie Sie Ihr Gehirn optimieren: Tipps, um Ihre geistige Leistungsfähigkeit anzuregen und zu steigern
Das Gehirn – wahrlich ein ebenso wunderbares wie geheimnisvolles Organ. Es ist rund um die Uhr für alles zuständig, sogar mitten in der Nacht, wenn es dich plötzlich aufweckt und...
Welcher Geräuschunterdrückungskopfhörer für besseren Schlaf? Unsere Auswahl der besten Schlafkopfhörer
Bist du es leid, nachts kein Auge zuzumachen, weil dein Nachbar staubsaugt, auf deiner Straße Verkehr herrscht oder dein/e Partner/in schnarcht? Die Lösung könnte für dich ein Geräuschunterdrückungs-Kopfhörer sein! Nützlichkeit,...
Kornblumenwasser: Die wohltuende Wirkung dieses Hydrolats für die Augen
Hast du genug von Tränensäcken und Augenringen? Möchtest du den Augenreizungen ein Ende setzen, damit du nicht mehr wie ein Albino-Kaninchen aussiehst? Wusstest du, dass Kornblumenwasser ein sehr wirksames Mittel...
Steigern Sie die Produktivität bei der Arbeit: die besten digitalen Produktivitätstools, die es (wieder) zu entdecken gilt
Was ist ein Produktivitätstool? Eine Software, die darauf ausgelegt ist, Unternehmensabläufe zu optimieren – eine technologische Lösung, um die Kommunikation und Zusammenarbeit zu verbessern. Es gibt sie in den unterschiedlichsten...
So werden Sie bei der Arbeit produktiver: sechs lebensverändernde Tipps
Wenn du diese Frage heute Morgen in deine Suchmaschine eingegeben hast, nachdem du einen Blick auf deine ungelesenen E-Mails und die lange Liste dringender Aufgaben geworfen hast, haben wir die...
Hausmittel gegen Nackenschmerzen
Stell dir vor: Du wachst morgens auf, liegst wie festgenagelt im Bett und dein Nacken ist steifer als je zuvor. Du drehst den Kopf und … au! Der Schmerz erinnert...