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Santé au travail : comment lutter contre le travail sédentaire
7h30 : c'est le temps moyen qu'on passe assis chaque jour. Vive la vie d'employé de bureau ! Et la sédentarité au travail est un vrai enjeu de santé !...
Comment gérer le temps d’écran : conseils et astuces
Ah les écrans ! Finalement avec tout ce qu'on entend dessus, on ne sait plus vraiment s'ils sont nos meilleurs amis ou nos pires ennemis ! En tout cas, le...
Combien d'heures de sport par semaine
Que ça soit une passion ou un cauchemar pour toi, le sport est, quoi qu'il en soit fortement recommandé pour garder la forme. La pratique d'une activité physique régulière apporte...
Les écrans et les enfants : état des lieux et conseils
À même pas deux ans, ton bout de chou sait déjà comment allumer la télé et démarrer un film sur Netflix ? Flippant mais bien réel. Pourtant, chez les enfants,...
Sélection : les meilleurs livres sur la méditation pour débutants
Tu as envie de tout découvrir sur la pratique de la méditation mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu es déjà familier avec les différents types de...
Bureau télétravail : sélection et conseil pour ton home office
On est beaucoup à apprécier le télétravail, mais ça demande un espace bien aménagé ! Pour bien bosser à la maison, il va falloir au bas mot une bonne chaise...
Comment optimiser son cerveau : les conseils pour stimuler et booster ses performances intellectuelles
Le cerveau, voilà bien un organe aussi merveilleux que mystérieux. Il sert à tout, à tout moment, même en pleine nuit, pour te réveiller en sursaut en te rappelant ce...
Quel casque anti bruit pour dormir ? Notre sélection des meilleurs casques anti-bruit sommeil
Marre de ne pas fermer l'œil de la nuit à cause de ton voisin qui passe l'aspirateur, la circulation dans ta rue ou encore les ronflements de ta douce moitié...
Eau de bleuet : les bienfaits de cet hydrolat si efficace pour les yeux
Tu en as marre des poches et cernes sous les yeux ? Tu aimerais bien en finir avec les irritations des yeux pour ne plus ressembler à un lapin albinos...
Steigern Sie die Produktivität bei der Arbeit: die besten digitalen Produktivitätstools, die es (wieder) zu entdecken gilt
Was ist ein Produktivitätstool? Es handelt sich um eine Software zur Optimierung der Prozesse eines Unternehmens, eine technologische Lösung zur Verbesserung der Kommunikation, Zusammenarbeit und Kommunikation. Und es gibt fast...
So werden Sie bei der Arbeit produktiver: sechs lebensverändernde Tipps
Wenn Sie diese Frage heute Morgen in Ihre Suchmaschine eingegeben haben, nachdem Sie einen Blick auf Ihre ausstehenden E-Mails und die Liste der Aufgaben geworfen haben, von denen eine dringender...
Omas Heilmittel gegen Nackenschmerzen
Wir alle haben irgendwann einmal Nackenschmerzen, und das ist ehrlich gesagt nicht schön. Glücklicherweise haben unsere lieben Großmütter immer ein natürliches Heilmittel zur Hand, um das Problem zu lösen! Tut...